联系我们

    青岛海德坤生态农业有限公司

    手机:4006115339 

    联系人:杨经理   

    邮箱:chinahdk@126.com

    地址:山东省青岛市即墨区段泊岚镇孙家屯村 



您当前的位置是:网站首页 > 无花果知识
无花果为什么老年人吃了更健康?
发布时间:2019-02-12   查看次数:1429

无花果树结的无花果为什么老年人吃了更健康?经常被推荐用来滋养和调节肠道,并作为一种自然泻药,因为他们的高纤维含量。人们在生活中消耗过多的钠(盐),在加工食品中发现,摄入大量钠会导致钾缺乏,这两种矿物质之间的不平衡会导致高血压(高血压)。富含水果和蔬菜的饮食,包括新鲜无花果,自然会增加钾,因此有助于降低血压。
无花果膳食纤维自然高,无花果可以包括在饮食对于那些关注自己的体重有用的食物。高纤维的食物提供饱胀感,可以减少饥饿和渴望。无花果还含有益生元,这有助于支持原有的良好的细菌在肠道,改善消化健康。
另外,无花果是钙质的好果源,矿物是参与骨密度。无花果的高钾可以抵消高盐饮食引起的尿钙排泄。这反过来又有助于保持骨骼中的钙,减少骨质疏松的风险。所以说无花果和老年人更配哦~
关键词:无花果酒

上一条:[无花果果干表面的白霜是什么造成的]
下一条:[无花果小树苗在栽植株距行距是多少]